喬治華盛頓大學醫學院院長認為,老年人的大腦比人們普遍認為的要實用得多。 在這個年齡段,大腦左右半球的互動變得和諧,從而擴大了我們的創作可能性。 這就是為什麼在 60 歲以上的人群中,您可以找到許多剛剛開始其創作活動的人。
當然,腦子已經不像年輕時候那麼快了。 然而,它獲得了靈活性。 因此,隨著年齡的增長,我們更有可能做出正確的決定,並且更少受到負面情緒的影響。 人類智力活動的高峰出現在 70 歲左右,此時大腦開始全力工作。
隨著時間的推移,大腦中髓磷脂的數量會增加,這是一種促進信號在神經元之間快速傳遞的物質。 因此,與平均水平相比,智力能力提高了 300%。
同樣有趣的是,一個人在 60 歲之後可以同時使用 2 個半球。 這使您可以解決更複雜的問題。
蒙特利爾大學的Monchi Uri教授認為,老年人的大腦會選擇消耗較少能量的路徑,剔除不必要的,只留下正確的選項來解決問題。 進行了一項不同年齡組參與的研究。 年輕人在通過考試時很迷茫,而60多歲的人卻做出了正確的決定。
現在,讓我們看看60到80歲之間的大腦特徵,他們真的是粉紅色的。
老年人大腦的特徵。
1. 大腦的神經元不會像你周圍的人所說的那樣死亡。 如果一個人不從事腦力勞動,它們之間的聯繫就會消失。
2. 由於信息過多而分心和健忘。 因此,您無需將一生都集中在不必要的瑣事上。
3. 從60歲開始,一個人在做決定時不像年輕人那樣只用大腦的一個半球,而是兩者都用。
4. 結論:如果一個人過著健康的生活方式,活動能力強,有可行的身體活動並且精神充分活躍,那麼智力不會隨著年齡的增長而下降,只會增長,在 80-90 歲時達到頂峰。
健康提示:
1)不要害怕變老。
2)努力發展智力。
3)學習新手藝,製作音樂,學習演奏樂器,畫畫! 舞蹈!
4) 培養對生活的興趣,與朋友見面交流,規劃未來,盡量去旅行。
5) 不要忘記去商店、咖啡館和表演。
6) 不要一個人閉嘴,這對任何人都是有害的。
7) 積極向上,始終懷著這樣的想法生活:跟隨:“所有美好的事物還在我面前!”