快樂是一種感覺，喜樂是一種狀態，在基督裏的狀態
快樂是一種感覺，是人對外在環境的反應，是即興的、屬於特定一段時間的。
喜樂既是一種心情和感覺，更是存在的一種心態，是長時間的愉悅和滿足。
喜樂的感覺並非源於外在環境的順利，乃是由裡面的心態引導而產生出來的。 因此，喜樂是可以用意志來決定的。 儘管心裡有難處，心中仍有平安；儘管要付出代價，自我仍然覺得有價值、有滿足。這是一種堅定不移的信念。
喜樂和平安是一體的兩面，是「在基督裏」的外顯
在最後的晚餐，主耶穌對門徒說：「向來你們沒有奉我的名求什麼，如今你們求就必得著，叫你們的喜樂可以滿足」（約十六24）
又說：「我將這些事告訴你們，是要叫你們在我裡面有平安。在世上，你們有苦難；但你們可以放心，我已經勝了世界」（約十六33）。
心裏平安者才會自然而然的喜樂，喜樂也會帶來心理的平安。
從保羅的書信和經歷中，可以讓我們學到喜樂人生的祕訣：「要常常喜樂、不住的禱告、凡事謝恩」
保羅蒙主選召作外邦福音的使者，為基督的僕人，一生為主而活，多受勞苦、下監獄、受鞭打、受危險、受饑渴……（林後十一23-30）。他的福音使命有無比沉重的負擔，但仍然過著很喜樂的人生。
在寫給腓立比教會的信中說：「你們要靠主喜樂」、「你們要靠主常常喜樂」、「我靠主大大的喜樂」（腓三1，四4、10），信中洋溢著喜樂的氣息。
在給帖撒羅尼迦教會的信中也說：「要常常喜樂，不住的禱告，凡事謝恩；因為這是神在基督耶穌裡向你們所定的旨意」（帖前五16-18）。
不住的禱告
「靠著聖靈，隨時多方禱告祈求」（弗六18）。保羅自己在監牢時，卻仍以身作則勸勉我們「要靠主喜樂」（腓三1）、「要靠主常常喜樂」。
至於要怎麼樣靠主呢？他說：「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念」（腓四6-7）。
“C. S. Lewis says that a lack of praise of God is a lack of reality, and praising him helps us enter the real world and enjoy him more fully.”
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凡事謝恩–知足
保羅說：「我靠主大大的喜樂……；我無論在甚麼景況都可以知足，這是我已經學會了。我知道怎樣處卑賤，也知道怎樣處豐富；或飽足，或飢餓；或有餘，或缺乏，隨事隨在，我都得了祕訣」（腓四10-12）。
「知足」是保羅常常喜樂的祕訣。知足是無論富足或不足都感到充足，可以活得自由自在。感到不足，常是一個人憂愁的原因，一旦憂愁了，就不快樂。。
保羅喜樂的最根本因素是是「活出基督（人生打了一場美好的仗）」
保羅說：「那美好的仗我已經打過了，當跑的路我已經跑盡了，所信的道我已經守住了」（提後四7）。也就是說，他的人生是活得有意義與價值的，因此帶來喜樂的人生。
他說：「這不是說我已經得著了，已經完全了；我乃是竭力追求……。我只有一件事，就是忘記背後，努力面前的，向著標竿直跑，要得神在基督耶穌裡從上面召我來得的獎賞」（腓三12-14）。
從聖經這上帝視角看來，保羅是高度成功的。他跟隨基督，走十架道路，過著有意義的一生，更因在基督裏，心靈上享有主耶穌賜下的平安而喜樂的美好歲月。
凡事都是為你們，好叫恩惠因人多越發加增，感謝格外顯多，以致榮耀歸於神。
所以我們不喪膽，外體雖然毀壞，內心卻一天新似一天。
我們這至暫至輕的苦楚，要為我們成就極重無比、永遠的榮耀。(林後4:16)
許多利用基督而在基督教發展成功者，他們卻是；
凡事都是為自己宗派團體好，好叫各種名目的金錢奉獻因人多越發加增，感謝格外顯多，以致榮耀歸於名牧教主。
所以我們膽大包天，外體靠著專業打理，鏡頭下依舊亮麗，內心卻一天毀壞一天。
我們這至暫至輕的投資，要為我們成就極重無比、屬於自己永遠的榮耀。