【Verse 1】
平靜的生活常規，習慣裝作無所謂
笑容像盾牌，心裡的防衛
風暴突然來襲，真相無法隱藏
杯子灑出來的，是自己平日往裡裝
【Pre-Chorus】
不必怪是誰推了你
該檢討你平日的囤積
你早裝進去的東西
才是面對困窘時的武器
【Chorus】
你心裡平日裝的，是什麼東西？
是喜悅，是感恩，還是沉重的懷疑？
當世界開始傾斜
要能堅定給自己打氣
用美德、用信念、用燃燒的勇氣
【Verse 2】
不是每個人都能扛住所有壓力
有些笑容，其實是絕望的代替
勇敢不是沒有脆弱
只是不願屢次錯過
【Chorus】
你杯子裡的，是什麼東西？
是平靜，是謙遜，還是放棄的聲音？
當黑夜將你包圍
你是否還有勇氣
選擇前進，選擇點亮自己
用信仰、用創造、用不滅的真理
【Bridge】）
命運會撞擊你百次
懷疑能否再愛一次
但當你閉上眼，看見內在的你
有光，有浴火重生的秘密
【Final Chorus】
你杯子裡的，是什麼東西？
幫助你撐過風暴，走過恐懼
當生命再次撞擊
不再問為什麼
選擇真實的自己
用希望、用寬容、用靈魂的美麗！