1. 禁食禱告的聖經例證
舊約中的禁食
- 摩西在西乃山禁食四十晝夜（出埃及記 34:28） 「摩西在那裡與耶和華同在四十晝夜，也不吃飯，也不喝水。耶和華將這約的話，就是十條誡命，寫在兩塊版上。」
重點：摩西為了領受神的律法，專心親近神，因此禁食。 - 以色列人悔改並禁食（撒母耳記上 7:6） 「他們就在米斯巴聚集，打水澆在耶和華面前，當日禁食，說：『我們得罪了耶和華。』」
重點：禁食與悔改連結，表達對神的敬畏與歸向。 - 以斯帖王后與猶太人為存亡禁食（以斯帖記 4:16） 「你當去招聚書珊城所有的猶太人，為我禁食三晝三夜，不吃不喝，我和我的宮女也要這樣禁食。」
重點：面對生死關頭，他們透過禁食尋求神的幫助。 - 尼尼微人禁食求神憐憫（約拿書 3:5-10） 「尼尼微人信服神，便宣告禁食，從最大的到最小的都穿麻衣。」
重點：禁食是表達悔改與尋求神赦免的一種方式。
新約中的禁食
- 耶穌禁食四十天受試探（馬太福音 4:2） 「他禁食四十晝夜，後來就餓了。」
重點：耶穌透過禁食預備自己迎接事工，並且對抗魔鬼的試探。 - 耶穌教導門徒如何禁食（馬太福音 6:16-18） 「你們禁食的時候，不可像那假冒為善的人，臉上帶著愁容；他們是故意叫人看出他們禁食來。」
重點：耶穌沒有否定禁食，而是強調禁食應該是對神的，而不是為了人的稱讚。 - 門徒無法趕出污鬼，耶穌說需禁食禱告（馬太福音 17:21, 和合本） 「至於這一類的鬼，若不禱告禁食，是不能趕出的。」（有些抄本未包含此節）
重點：某些屬靈的爭戰需要更深的專注與親近神，禁食能增強信心與屬靈能力。 - 初代教會禁食禱告尋求神的引導
- 安提阿教會禁食後，聖靈指示差派保羅和巴拿巴（使徒行傳 13:2-3）
- 為新立的長老禁食禱告（使徒行傳 14:23）
重點：教會在重大決定前，透過禁食來尋求神的帶領。
2. 聖經對禁食的教導
- 禁食不應只是外在形式，而是心靈的敬拜（以賽亞書 58:3-7） 神責備那些表面禁食，內心卻仍行不義的人，真正的禁食應該伴隨公義、憐憫與愛心。
- 禁食應該與禱告結合（但以理書 9:3） 但以理「禁食、披麻蒙灰」，專心尋求神。
- 禁食應該是甘心樂意的，不是強迫的（撒迦利亞書 7:5-6） 神提醒百姓：「你們禁食，真的向我禁食嗎？」
3. 今日基督徒應該禁食嗎？
聖經並未強制基督徒必須禁食，但它是一種有效的屬靈操練，當我們想要更專心尋求神、悔改、突破困難或為重要事情代禱時，禁食可以幫助我們更專注於神。
適合禁食的情境
個人靈命更新（如耶穌在曠野）
為某件事情尋求神的帶領（如初代教會）
屬靈爭戰與禱告突破（如門徒趕鬼）
為國家、教會或個人悔改禱告（如尼尼微人）
不正確的禁食態度
為了炫耀屬靈
只是一種宗教儀式，卻沒有真實的敬虔
以為禁食能強迫神回應
結論
聖經肯定禁食的價值，並且許多屬靈偉人都曾禁食禱告。
禁食應該出於內心對神的渴望，而非律法規定。
耶穌沒有明文要求基督徒禁食，但祂的教導顯示，禁食是一種正常的屬靈操練（「你們禁食的時候」——馬太福音 6:16）。
禁食不只是停止飲食，更重要的是專心向神，讓神成為我們唯一的滿足。
🙏 如果你在考慮禁食禱告，可以求問神的帶領，並以正確的態度來進行！
禁食禱告的天數在聖經中沒有固定規定，而是根據個人的感動、身體狀況和神的帶領來決定。
聖經中記載了不同長度的禁食，從一日禁食到四十天禁食都有，以下是幾種常見的禁食天數及其例子：
1. 不同天數的禁食範例
短期禁食（1天或幾天）
一天禁食：士師記 20:26、撒母耳記上 7:6
三天禁食：以斯帖記 4:16，保羅歸主後禁食三天（使徒行傳 9:9）
七天禁食：大衛為病重的兒子禁食（撒母耳記下 12:16-18）
長期禁食（10天以上）
十天禁食：但以理和朋友們只吃蔬菜與水（但以理書 1:12）
二十一天禁食：但以理為以色列禁食禱告（但以理書 10:2-3）
特殊禁食（40天）
摩西在西乃山四十天禁食（出埃及記 34:28）
耶穌在曠野禁食四十天（馬太福音 4:2）
以利亞走到何烈山時禁食四十天（列王記上 19:8）
2. 如何決定禁食的天數？
按著神的帶領：如果你感受到神要你禁食，可以禱告尋求適當的天數。
根據身體狀況：如果有健康問題，可以選擇部分禁食（如但以理禁食，只吃蔬菜和水）。
以禱告為中心：禁食的重點是專心親近神，而不是追求天數的長短。
3. 可能的禁食方式
- 全禁食（不吃不喝，通常不超過三天，像以斯帖記 4:16）
- 部分禁食（像但以理只吃蔬菜和水，見但以理書 1:12）
- 間歇性禁食（如白天禁食，晚上進食）
結論
禁食禱告的天數沒有固定標準，而是看神的帶領、個人狀況與禱告的需要。
一天、三天、七天、二十一天、四十天等不同長度的禁食，在聖經中都有記載。
禁食的核心不是天數，而是心態——要專心尋求神，而不是把禁食當作一種律法或壓力。